| Abkürzung |
Bezeichnung |
Funktion |
| Vit A |
Vitamin A |
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das für gesunde Augen, Haut, Knochen und das Immunsystem wichtig ist. Besonders bekannt ist es für seine Rolle beim Sehen in der Dämmerung oder Dunkelheit. In den Blutwerten zeigt der Vitamin-A-Spiegel, ob der Körper ausreichend versorgt ist: Ein Mangel kann zu Nachtblindheit, trockener Haut oder erhöhter Infektanfälligkeit führen, während eine Überdosierung (meist durch Nahrungsergänzungsmittel) gesundheitsschädlich sein kann. |
| Vit B1 |
Thiamin |
Vitamin B1, auch Thiamin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Es hilft dem Körper, Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln. Ein Mangel kann zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen, Reizbarkeit oder sogar Nervenstörungen führen. Da der Körper Vitamin B1 kaum speichern kann, muss es regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden. |
| Vit B2 |
Riboflavin |
Vitamin B2, auch Riboflavin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das im Körper eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung spielt. Es hilft dabei, Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße in Energie umzuwandeln. In den Blutwerten zeigt ein niedriger B2-Spiegel, ob ein Mangel vorliegt, der sich durch Symptome wie Müdigkeit, rissige Mundwinkel oder Hautprobleme äußern kann. Da der Körper Vitamin B2 nicht speichern kann, ist eine regelmäßige Zufuhr über die Nahrung wichtig. |
| Vit B6 |
Pyridoxin |
Vitamin B6 – auch Pyridoxin genannt – ist ein wasserlösliches Vitamin, das für viele Stoffwechselprozesse im Körper wichtig ist, insbesondere für den Eiweißstoffwechsel, die Bildung von Nervenbotenstoffen und die Funktion des Immunsystems. In den Blutwerten zeigt ein niedriger B6-Spiegel, ob ein Mangel vorliegt, der sich z. B. durch Müdigkeit, Hautprobleme oder Nervenschwäche äußern kann. Da der Körper Vitamin B6 nicht selbst herstellen kann, muss es regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden. |
| Vit B9 / FOL |
Folsäure |
Folsäure spielt eine zentrale Rolle bei der Zellteilung und der Bildung roter Blutkörperchen, was besonders in der Schwangerschaft und für die Blutbildung wichtig ist. Ein Mangel kann zu Blutarmut, Müdigkeit oder Entwicklungsstörungen beim ungeborenen Kind führen. |
| Vit B12 |
Cobalamin |
Vitamin B12 ist ein lebenswichtiges Vitamin, das im Blut gemessen wird, um die Versorgung des Körpers zu überprüfen. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen, der Funktion des Nervensystems und der Zellteilung. Ein zu niedriger B12-Wert kann auf einen Mangel hinweisen, der zu Blutarmut, Müdigkeit oder neurologischen Beschwerden führen kann. |
| Vit C |
Ascorbinsäure |
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein wasserlösliches Vitamin, das der Körper nicht selbst herstellen kann und daher regelmäßig über die Nahrung aufnehmen muss. Es unterstützt das Immunsystem, schützt die Zellen vor schädlichen freien Radikalen und hilft bei der Eisenaufnahme sowie der Bildung von Bindegewebe. In den Blutwerten zeigt ein niedriger Vitamin-C-Spiegel einen Mangel an, der z. B. zu Müdigkeit, Infektanfälligkeit oder schlechter Wundheilung führen kann. |
| Vit D |
25-OH-Vitamin D oder 1,25-(OH)₂-D₃ |
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das der Körper größtenteils selbst bildet (durch Sonnenlicht auf der Haut) und nur zu einem kleinen Teil über die Nahrung aufnimmt. Es spielt eine zentrale Rolle für starke Knochen, da es die Aufnahme von Kalzium unterstützt, und ist auch wichtig für das Immunsystem. Ein Vitamin-D-Mangel kann zu Müdigkeit, Muskelschwäche oder Knochenerkrankungen führen, während ein zu hoher Wert ebenfalls gesundheitsschädlich sein kann. |
| Vit E |
Tocopherol |
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das als Zellschutzvitamin wirkt. Es fängt sogenannte freie Radikale ab, die Zellen schädigen können, und schützt so vor vorzeitiger Alterung und Entzündungen. In den Blutwerten zeigt der Vitamin-E-Spiegel an, ob der Körper ausreichend versorgt ist: Ein Mangel kann sich durch Müdigkeit, trockene Haut oder Wundheilungsstörungen äußern, während ein Überschuss selten ist, aber bei übermäßiger Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auftreten kann. |
| Vit K |
Phyllochinon |
Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin, das vor allem für die Blutgerinnung wichtig ist. Es hilft dem Körper, Blutungen zu stoppen, indem es die Bildung bestimmter Gerinnungsfaktoren in der Leber ermöglicht. In den Blutwerten zeigt ein zu niedriger Vitamin-K-Spiegel ein erhöhtes Risiko für Blutungen an, während ein Überschuss das Blut „dicker“ machen und das Risiko für Thrombosen erhöhen kann. |
| Ferritin |
Eisen |
Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das der Körper vor allem für die Bildung von Hämoglobin benötigt, dem roten Blutfarbstoff, der Sauerstoff im Blut transportiert. Eisenmangel im Blut kann zu Müdigkeit, Blässe oder Blutarmut führen, während ein zu hoher Wert auf eine Eisenüberladung hinweisen kann. Für eine genaue Beurteilung werden meist mehrere Werte wie Ferritin (Eisenspeicher), Transferrinsättigung (Transportkapazität) und Hämoglobin gemeinsam betrachtet. |
| Ferrit |
Ferritin |
Ferritin ist ein Eiweiß, das als Speicherform für Eisen im Körper dient, vor allem in Leber, Milz und Knochenmark. In den Blutwerten zeigt Ferritin an, wie gut die Eisenspeicher gefüllt sind: ein zu niedriger Wert weist auf Eisenmangel hin, ein zu hoher kann auf Entzündungen oder eine Eisenüberladung hindeuten. |
| TRANSF |
Transferrin |
Transferrin ist ein Eiweiß, das in der Leber gebildet wird und im Blut als „Transporter“ für Eisen dient. Es bringt das Eisen dorthin, wo es im Körper gebraucht wird, zum Beispiel ins Knochenmark zur Bildung roter Blutkörperchen. In den Blutwerten zeigt ein hoher Transferrinwert oft einen Eisenmangel an, während ein niedriger Wert auf Entzündungen, Lebererkrankungen oder eine Eisenüberladung hinweisen kann. |
| Mg |
Magnesium |
Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der im Körper vor allem in Knochen und Muskeln gespeichert ist und für viele Funktionen wie Muskelarbeit, Nervenleitung und Energiestoffwechsel gebraucht wird. In den Blutwerten zeigt der Magnesiumspiegel, ob der Körper ausreichend versorgt ist. Ein Mangel kann sich z. B. durch Muskelkrämpfe, Müdigkeit oder Herzrhythmusstörungen bemerkbar machen. |
| Ca |
Kalzium |
Kalzium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der vor allem in Knochen und Zähnen gespeichert ist und dort für Stabilität sorgt. In den Blutwerten zeigt Kalzium, ob der Körper ausreichend versorgt ist. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Muskelkontraktion, der Blutgerinnung und der Funktion von Nerven. Ein zu niedriger oder zu hoher Kalziumwert kann auf Erkrankungen wie Vitamin-D-Mangel, Nierenprobleme oder eine Störung der Nebenschilddrüsen hinweisen. |
| Na |
Natrium |
Natrium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff und Elektrolyt im Körper. Natrium reguliert den Wasserhaushalt, unterstützt die Nervenleitung und ist wichtig für die Muskelarbeit. Ein zu hoher oder zu niedriger Natriumwert im Blut kann auf Störungen wie Flüssigkeitsmangel, Nierenerkrankungen oder hormonelle Ungleichgewichte hinweisen. |
| K |
Kalium |
Kalium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff und Elektrolyt, der vor allem in den Körperzellen vorkommt und dort für die elektrische Spannung, die Funktion von Nerven und Muskeln sowie die Herzaktivität verantwortlich ist. Im Blutbild wird Kalium mit dem Kürzel K⁺ angegeben. Ein zu niedriger Wert (Hypokaliämie) kann z. B. zu Muskelschwäche oder Herzrhythmusstörungen führen, ein zu hoher Wert (Hyperkaliämie) kann ebenfalls gefährlich sein. |
| Zn |
Zink |
Zink ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Es unterstützt das Immunsystem, hilft bei der Wundheilung und ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Ein Mangel an Zink im Blut kann z. B. zu Infektanfälligkeit, Hautproblemen oder Haarausfall führen, während ein Überschuss meist durch Nahrungsergänzungsmittel entsteht. |
| Cu / KU |
Kupfer |
Das Spurenelement Kupfer braucht der Körper für viele Prozesse wie zum Beispiel für den Zellstoffwechsel, die Bildung von Enzymen und die Aufnahme von Eisen. Ein zu niedriger Wert im Blut kann auf Mangelernährung, Leber- oder Darmerkrankungen hinweisen, während ein zu hoher Wert z. B. bei Entzündungen, Leberproblemen oder in der Schwangerschaft auftreten kann. |
| Se |
Selen |
Selen ist ein Spurenelement, das das Immunsystem unterstützt, die Zellen vor schädlichen freien Radikalen schützt und eine wichtige Rolle für die Schilddrüsenfunktion sowie die Fruchtbarkeit spielt. Ein zu niedriger Selenwert kann zu Müdigkeit, geschwächtem Immunsystem oder Muskelschwäche führen, während eine Überdosierung – meist durch Nahrungsergänzungsmittel – gesundheitsschädlich sein kann. |
| Phos |
Phosphat |
Phosphat ist ein Mineralstoff, der vor allem in den Knochen und Zähnen gespeichert ist und dort gemeinsam mit Kalzium für Stabilität sorgt. Es spielt eine zentrale Rolle im Energie- und Knochenstoffwechsel sowie bei der Speicherung und Nutzung von Energie in den Zellen. Abweichungen im Phosphatspiegel im Blut können auf Nierenprobleme, Hormonstörungen oder Mangelernährung hinweisen. |